10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 30,46g | Karb: 13,55g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыр Российский, Дым Дымыч Колбаса Свиная Элитная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%. Öğle Yemeği: Дым Дымыч Колбаса Элитная, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Дружба Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|