bobban007 Günlüğü, 10 Oca 20

bobban007 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

125,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg. Geriye kalan: 35,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2020:

1981 kcal

Yağ: 107,01g | Prot: 127,71g | Karb: 121,29g. Kahvaltı: ICA Basic Tonfisk i Vatten, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Ägg. Akşam Yemeği: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Dalblads Swebar Mintchoklad. devamı için...

10981 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,2 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Härlig siffra! Bra föredöme! Heja!

10 Oca 20 üye tarafından: Uggly1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bobban007 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bobban007 Günlüğü, 10 Oca 20

Yorum Gönder

bobban007 Kilo Geçmişi