|
sarapan pagi ini "banana choco oat bread" dengan kopi hitam : D
|
1754 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 92,36g | Karb: 222,21g.
Kahvaltı: Kopi, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Indomaret Pisang Ambon, Kacang Almond, Gula Merah, Kayu Manis, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Putih Telur, Telur. Öğle Yemeği: Rempeyek, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubuk Kari, Jahe, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bimoli Minyak Goreng. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Aperatifler/Diğer: Nissin Wafers Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah, Kacang Hijau. devamı için...
|
|
 Yorumlar
10 Oca 20 üye tarafından: Luhde Witari
|
resep:
bahan 1
1 butir telur utuh besar
1 putih telur besar
20 gram gula merah ini dikocok pakai garpu ya kak
bahan 2
80 gram tepung oat
2gram bubuk kayumanis
20 gram bubuk coklat
setengah sdt baking powder
setengah sdt baking soda
bahan 3
230 gram pisang di hancurkan(3 pisang Ambon)(saya timbang saat pisang di kupas ya kak)
campur bahan 1 ke 2,aduk2 lalu bahan 3 aduk rata lalu panggang sekitar 15-20 menit di test tusuk ya kak,selamat mencoba 🤗
untuk taburan optional ya bisa irisan pisang,choco chips atau kacang2an,gak pakai apa2 juga udh enak,jangan lupa di timbang juga😄
11 Oca 20 üye tarafından: silvainu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|