11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 71,00g | Karb: 81,00g.
Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|