11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 44,94g | Prot: 44,05g | Karb: 97,10g.
Kahvaltı: Hausmacher Leberwurst, Käse, Metzgerfrisch Schwartenmagen, K-Classic Weizen Brötchen Zum Fertigbacken, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Hausmacher Leberwurst, K-Classic Weizen Brötchen Zum Fertigbacken, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. Akşam Yemeği: Aldi Hackfleisch, Rosenkohl, Pastinaken, Karotten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|