11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 68,04g | Prot: 24,34g | Karb: 167,13g.
Kahvaltı: Porridge. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Elfer Frischkäse Taschen, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|