11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 84,09g | Prot: 40,39g | Karb: 259,71g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: ВкусВилл Лингвини с Креветками и с Соусом с Тыквой, Lotte Choco Pie Banana. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Варенье Черничное, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|