11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 56,05g | Prot: 42,77g | Karb: 77,62g.
Öğle Yemeği: МакКофе Кофе с Молоком Классик, От Палыча Пирожное Картошка, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яйцо Куриное, Олимп Котлеты Домашние. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanal1310 Kilo Geçmişi
|