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매일 똑같은 패턴이지만 물리지 않는 않는 아침식단. 다른 언니들은 시금치, 가지, 호박나물무침으로 염분 마추던데..김치를 포기할수 없어서 계속 유지중
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1466 kcal
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Yağ: 53,00g | Prot: 148,42g | Karb: 104,09g.
Kahvaltı: 아메리카노, 계란후라이, Quaker Oatmeal, 코코넛오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 아보카도 오일, 사과, 김치. Öğle Yemeği: 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 소고기 앞다리살, 말린 해바라기씨, 호두, 아몬드, 닭가슴살, 조개찜, 전복, 삶은오징어, 문어, 방울 토마토, 산낙지. devamı için...
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