12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 16,60g | Prot: 31,74g | Karb: 107,30g.
Kahvaltı: Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Sunpride Banana. Aperatifler/Diğer: Wafer Coklat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|