12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
139 kcal
|
Yağ: 7,86g | Prot: 6,71g | Karb: 9,76g.
Kahvaltı: جهينه حليب كامل الدسم, Trader Joe's Persian Cucumber, عبور لاند جبنه فيتا نباتى الدهن, رومى جبنة رومى, فودى فول مدمس سادة. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|