12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 36,20g | Prot: 35,24g | Karb: 91,81g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде, Fit Parad Овсяные Отруби, Макдоналдс Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aperatifler/Diğer: Now Foods Apple Fiber. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|