12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 101,89g | Prot: 190,20g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Alesto Noci. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Rovagnati Prosciutto Cotto Gio, Zucca, Divella Pasta Mista. Akşam Yemeği: Peperoni Rossi Dolci, Alesto Noci, Angus. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|