12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 86,78g | Prot: 47,98g | Karb: 164,35g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Bio Company Blaubeeren, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Butter , Edeka Rosinenbrötchen. Akşam Yemeği: REWE Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Crunchips Paprika, Homann Pikanter Nudelsalat . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|