maizera Günlüğü, 12 Oca 20

maizera Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Makan malam

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2020:

927 kcal

Yağ: 35,02g | Prot: 40,10g | Karb: 105,23g. Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Kupas. Öğle Yemeği: Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Akşam Yemeği: Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Roti Goreng, Risoles, Selai Kacang, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Bawang Goreng Bawang Goreng. devamı için...

131 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

brpa kira" kalori nya?

12 Oca 20 üye tarafından: isnaaw

Ismaaw: estimasi kalori 252. Aku pakai roti tawar kupas merk sari roti. Telor dimasak diteflon tanpa minyak, ayam suwir dipanggang di teflon tanpa minyak

12 Oca 20 üye tarafından: maizera


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maizera Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maizera Günlüğü, 12 Oca 20

Yorum Gönder

maizera Kilo Geçmişi