12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 89,08g | Prot: 89,59g | Karb: 211,04g.
Kahvaltı: Lider Empanaditas Cóctel Queso, Colun Quesillo Light, Colun Queso Ranco Laminado, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Watt's Mermelada Frutilla Light, Leche de Avena, Sureña Margarina Light. Öğle Yemeği: Daily Gelatina Diet, Sprite Sprite Zero, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), McDonald's Papas Fritas (Medianas). Akşam Yemeği: Daily Gelatina Diet, Sprite Sprite Zero, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), McDonald's Papas Fritas (Medianas). Aperatifler/Diğer: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Selz Galletas de Agua Light, Colun Queso Ranco Laminado, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Lider Media Luna Argentina, Watt's Mermelada Frutilla Light, Lider Empanaditas Cóctel Queso, Sureña Margarina Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patricio Lopez Vera Kilo Geçmişi
|