12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 23,47g | Karb: 74,04g.
Kahvaltı: Annas Печенье Имбирное. Öğle Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|