Jazzue Günlüğü, 12 Oca 20

Heute:
- nicht genascht ❌
- Alles getracked ✅
- selbst gekocht ❌
- 2 Liter getrunken ✅
- viel Bewegung gehabt ❌

1684 kcal Yağ: 58,90g | Prot: 47,31g | Karb: 205,51g.   Kahvaltı: Mühlen Gold Landbrötchen, Aldi Geflügel Salami, Milbona Crefee Knoblauch, Aldi Geflügel Mortadella. Akşam Yemeği: Hipp Gute Nacht 7-Korn, Nissin Cup Noodles Huhn. Aperatifler/Diğer: Somersby Apple Cider (Flasche), Lidl Gourmet Stange (90g), Möhren, Biscoteria Mini Schoko Cookies. devamı için...
1870 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Jazzue Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.