13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 31,60g | Karb: 167,26g.
Kahvaltı: Bakwan, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|