|
Ttp gx mau turun
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 25,79g | Prot: 56,15g | Karb: 85,08g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Tempe Orek, Buncis. Öğle Yemeği: Kerupuk Beras, Tumis Buncis, Ikan Layang, Tahu Kukus, Sawo. Aperatifler/Diğer: Durian, Tahu Isi, Pempek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|