05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 55,00g | Prot: 55,95g | Karb: 222,59g.
Kahvaltı: Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Minute Muffins. Öğle Yemeği: Chocolate Fudge Candies, Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin), Cooked Sauerkraut, Aunt Nellie's Harvard Beets. Akşam Yemeği: Good Times Fresh Cut French Fries (Large), Fazoli's Chicken Parmesan Sandwich. Aperatifler/Diğer: Girl Scout Cookies Lemonades. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|