13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 10,50g | Karb: 182,41g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой из Пюре из Черной Смородины. Akşam Yemeği: Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|