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So nach dem wir am Wochenende recht schludrig waren, glotzen wir die Woche wieder ran :)
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77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1108 kcal
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Yağ: 56,10g | Prot: 55,12g | Karb: 97,15g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mini Berner Würstl, K-Classic Rote Bete Kugeln, Alpenschmaus Szegediner Krautfleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste. Aperatifler/Diğer: Frankonia Weiße Crisp Laktosefrei, Gummibärchen, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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