Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Besmevsim
Günlük
13 Oca 20
Besmevsim Günlüğü, 13 Oca 20
Besmevsim Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Güncelleyelim..
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ocak 2020:
176 kcal
Yağ: 7,02g | Prot: 26,19g | Karb: 0,63g.
Kahvaltı:
Cumhuriyet Seçme Pastırma.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
🤠tebrikler
13 Oca 20 üye tarafından:
hakay_
53 den aşağısı çirkin oluyor, bu gidişin durması lazım. Yine de teşekkürler hakay.
13 Oca 20 üye tarafından:
Besmevsim
Senin o zaman bu kilodan da az kilon o pideler, soslu köfteler.😁
13 Oca 20 üye tarafından:
...Dream...
Merhaba Yasemin😁
13 Oca 20 üye tarafından:
Besmevsim
Derya 🛑 😁 tebrik ederim ben de durduramıyorum 🤷♀️
13 Oca 20 üye tarafından:
Banu✌️
Derya tebrik ederim 👏👏 kas kazanımı mı yapsan artık ? Azıcık kilo alıp .. bulk ve definasyon dönemleri yapıyorlar ya.. 😊
13 Oca 20 üye tarafından:
ketojenikfigen
Banu oluyor bazen böyle dönemler. Figen çok isterim inşallah ama spora vakit bulamıyorum bu aralar spor şart.
13 Oca 20 üye tarafından:
Besmevsim
⛔⛔ yasak geldi hemen🤠 her zaman derim önemli olan senin ne hissettiğin 🤗
13 Oca 20 üye tarafından:
hakay_
Okunmuş yapraklara bembeyaz sayfalara yazarım adını DERYA😁Merhaba Derya.😁😁
14 Oca 20 üye tarafından:
...Dream...
Beşmevsim bende 55 demiştim ama istemsizce kılo veriliyor 🤗💐
14 Oca 20 üye tarafından:
nerimesaridagg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Besmevsim Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle