13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 40,22g | Karb: 36,84g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Село Зеленое Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|