13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 93,01g | Karb: 82,51g.
Kahvaltı: Brüggen Copos de Avena, Agua de Avena. Öğle Yemeği: Acelga, Cebollas Dulces, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Merluza. Aperatifler/Diğer: Huevo Cocido, Hacendado Pera Conferencia . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|