olg15mm Günlüğü, 13 Oca 20


1319 kcal Yağ: 53,26g | Prot: 82,57g | Karb: 125,11g.   Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная с Грибами. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Черника (Несладкая, Замороженная), ARO Инжир Сушеный, Кофе с Сахаром. devamı için...
1632 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   




olg15mm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.