24 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 86,88g | Karb: 136,93g.
Kahvaltı: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Cereales Fitness. Öğle Yemeği: Pan Integral, Yogur 0% Sabores, Fresas, Pez Espada. Akşam Yemeği: Lasaña de Atún. Aperatifler/Diğer: la Buena Maria, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|