13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 162,61g | Prot: 56,12g | Karb: 108,58g.
Kahvaltı: Сладуница Конфеты Самый Умный, Овсяное Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Лимак Хлеб Подовый, Сало, Папа Может Сосиски Мясные. Akşam Yemeği: Котлета из Мяса Косули. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|