13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 54,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 70,50g | Karb: 250,40g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Блинчики с Малиной и Клубникой, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Öğle Yemeği: Сытоедов Гуляш с Макаронами. Akşam Yemeği: Радово Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|