Día 6 del Ayuno de Daniel:
- Desayuno: avena overnight con leche de soja sin azúcar, chía, canela, ciruelas pasas, arándanos y nueces (nota mental: evitar combinar las ciruelas pasas con los arándanos, no me gusta la mezcla). Infusión.
- Media mañana: manzana, ciruelas pasas y nueces
- Comida: lentejas especiadas con judías verdes y arroz; mandarina.
- Merienda: puré de verduras con anacardos.
- Cena: mandarinas y avellanas. (Confesión: las dos últimas fotos son de internet, que se me olvidó retratar la cena XD).
Son las 19:15h y ya llevo más de 8000 pasos. Todavía tengo que ir y volver a mi sesión marujil de gimnasia a las 20:30h, así que el recuento del día será bueno.
Hoy he tenido muy serias tentaciones de pan. Como lo hago en casa con panificadora, estaba acabándose de hacer uno y toda la casa olía a pan caliente. Bufff... Pero lo logré y por lo demás sigo las pautas sin mucho problema.
Mañana pondré mi peso. Durante el ayuno lo voy a publicar regularmente cada semana, aunque me peso cada día.
