13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 21,07g | Prot: 44,56g | Karb: 43,22g.
Kahvaltı: Eroski Aguacate , Yosoy Leche de Avena. Akşam Yemeği: Gambas Plancha. Aperatifler/Diğer: Vino Blanco de Mesa, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
celma de Araujo Kilo Geçmişi
|