Сегодня ела много, особенно вечером. Видимо решила снять стресс после первого рабочего дня. Хотела сделать выходной от тренировок, но пошла на занятия, потому что пастёнка не закрывалась⛔🙊 На самом деле шла в зал с легкость., а не как на каторгу (как раньше бывало). Тренировка была тяжелая, но мне ооочень понравилось.
✅Завтрак: овсянка+чуть сушеной клюквы, яйца+слив.масло, сыр.
✅Обед: борщ, 1 кусочек хлеба (на фото 2), шашлык из бедра индейки, гречка (съела половину), бомбар.
✅Ужин: 50 гр. семечек, блин с начинкой жульен, паштет, сметана 10 %.
👯♀Треня: Fit Box+гидромассаж 20 минут.
