14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 64,65g | Prot: 44,35g | Karb: 109,84g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт (без Глазури), Кофе. Öğle Yemeği: Чернослив, Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Миндаль, Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Рыба Вареная. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|