14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 29,63g | Karb: 54,02g.
Kahvaltı: Nordic Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Matti Мюсли. Akşam Yemeği: Matti Мюсли, Активиа Йогурт Термостатный, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|