14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 88,92g | Prot: 173,54g | Karb: 31,47g.
Öğle Yemeği: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Capixaba Manteiga Com Sal, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Capixaba Ricota Fresca com Sal, Ovo, Newnutrition Whey Pro. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|