14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 138,96g | Prot: 84,64g | Karb: 19,17g.
Kahvaltı: Добрая Буренка Сливки 20%, Кофе, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Кокосовая Паста , Житница Здоровья Bioлогичная Мука Кокосовая. Öğle Yemeği: Кабачок, Чебаркульская Птица Бедро Особое. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрая Буренка Сливки 20%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|