|
晚50.8，早50.1.这几天早晚差都没有突破1kg.
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 89,28g | Prot: 137,88g | Karb: 150,67g.
Kahvaltı: 蟹味菇, 猪血. Öğle Yemeği: 韭菜/大葱, 绿叶生菜, 炒胡萝卜, 蛋黄酥, 牛肉. Akşam Yemeği: 火鍋. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|