Lupita Ro Günlüğü, 14 Oca 20

Filete de res en crema de cilantro y vegetales rostizados

941 kcal Yağ: 70,67g | Prot: 48,39g | Karb: 33,60g.   Kahvaltı: Lala Leche Light , Eritritol Endulzante sin Calorías , Crema Batida, Café. Öğle Yemeği: Aceite Vegetal de Canola, Bistec de Res, Crema de Leche, Cebolla Frita, Aguacate, Ejotes, Espinacas, Calabaza. Akşam Yemeği: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. devamı için...
79 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

82 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
que ricooo! 
14 Oca 20 üye tarafından: victoriaaaa-
Cómo haces la salsa de Cilantro?  
14 Oca 20 üye tarafından: Alondra6460
Pasa la receta de los vegetales Rostizados plis 
15 Oca 20 üye tarafından: nadegua
wow todo se ve delicioso!! 
15 Oca 20 üye tarafından: Santiago Me
la receta se ve delicioso 😁 
16 Oca 20 üye tarafından: ivonnetglz
Yo los vegetales los hago en un sarten de "rayitas" o acanalado (como sea que le llamen ustedes) y luego ya que están doraditos y en mi plato les añado salsita inglesa, sal y limón. 
17 Oca 20 üye tarafından: Tol2000
La crema de cilantro súper fácil, un racimo de cilantro se licúa con ajo y un poco de agua. La pasas a una sartén a sofreír con un poco de mantequilla cuando cambie su color que ya esté cocida el cilantro agregas media crema, sazonas con sal y pimienta dejar hervir por un momento y listo.  
20 Oca 20 üye tarafından: Lupita Ro
Vegetales rostizados Corta los vegetales colócalos en una charola o refractario, agrega sal, pimienta, aceite de oliva unas gotas de salsa inglesa y metes al horno por 15 min aprox. a 180grados  
20 Oca 20 üye tarafından: Lupita Ro
Felicidades eres excelente chef 
22 Oca 20 üye tarafından: 4ngelique

     
 

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