14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 72,44g | Karb: 47,81g.
Kahvaltı: Evolution WP100 Frapuccino. Öğle Yemeği: Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Clemente Jacques Ranch Reducido en Grasa, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Cos o Lechuga Romana. Akşam Yemeği: Evolution WP100 Frapuccino. Aperatifler/Diğer: Tega Trusnack Pure Cocoa, Slim Pop Palomitas Limón y Sal, Susalia Churrinopal, Fresas, Jícama, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Limón. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|