15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 62,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
177 kcal
|
Yağ: 6,51g | Prot: 8,80g | Karb: 20,72g.
Akşam Yemeği: Соевый Соус, Суши Шоп Ролл Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|