15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 74,58g | Prot: 82,72g | Karb: 25,97g.
Kahvaltı: Слуцк Сыр Пошехонский 45%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Березка Сыр Плавленный "Орбита", Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Президент 85%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|