15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 109,72g | Prot: 64,32g | Karb: 165,53g.
Öğle Yemeği: Delhaize Filet de Saxe, Boni Vleessalade, Aldi Verse Sandwiches. Akşam Yemeği: Carrefour Varkenschipolata. Aperatifler/Diğer: Tortina Cocoa Coated, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|