15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 11,74g | Prot: 25,03g | Karb: 65,02g.
Kahvaltı: Nordic Овсяная Каша, Matti Мюсли. Öğle Yemeği: Активиа Йогурт Термостатный, Matti Мюсли. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Matti Мюсли, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|