15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 64,32g | Prot: 105,04g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Гречка с Грибами и Индейкой , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Му-Му Рассольник. Akşam Yemeği: Гречка с Грибами и Индейкой , ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой, Красная Икра Корюшка Вяленая. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мандарины, Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|