15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 60,78g | Karb: 134,49g.
Kahvaltı: Favita Фета, Хлеб Цельнозерновой, Красные Помидоры, Авокадо. Öğle Yemeği: Киви, Соусе Терияки, Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки, Дикий Рис (Вареный). Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Лимон, Желтый Сладкий Перец, Толстолобик. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Конфеты Киев Вечерний , Банан, Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|