watix Günlüğü, 15 Oca 20

lunch...welcome green..

1109 kcal Yağ: 32,58g | Prot: 56,78g | Karb: 156,61g.   Öğle Yemeği: Tempe, Pare, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Akşam Yemeği: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1), Sup Kubis. Aperatifler/Diğer: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Permen, Permen, Kerupuk Makanan Ringan, Permen, Permen, Permen. devamı için...
1606 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

35 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
enaknya 
15 Oca 20 üye tarafından: susi0bima
kurang sambel.. 
15 Oca 20 üye tarafından: diahnov
nasinya imut imut, pake topping juga 🤭 
15 Oca 20 üye tarafından: nurulwr2
Duh, itu petenya nanggung bgt.... Klo saya pete segitu kurang 😁🤣 
15 Oca 20 üye tarafından: UnnieShe
Salam hidup sehat...komunitas fs..💪💖💖💖💖💖 
15 Oca 20 üye tarafından: watix

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


watix Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.