15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 10,34g | Prot: 38,54g | Karb: 97,25g.
Kahvaltı: Apel, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam, Sunpride Pisang Single. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anisa Sabrina seventeen Kilo Geçmişi
|