15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 87,47g | Prot: 119,20g | Karb: 178,12g.
Kahvaltı: Noosa Strawberry Yoghurt, Jimmy Dean Ham & Cheese Croissant Sandwiches. Öğle Yemeği: Winky Brand Sugar Free Parfait, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Akşam Yemeği: Burrito with Beef and Beans, Sonic Corn Dog. Aperatifler/Diğer: Protein2o Protein Infused Water, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Babybel Mini Original Cheese, Cuties Mandarin Orange, Babybel Mini Original Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edwin Harris Kilo Geçmişi
|