16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 75,98g | Karb: 256,01g.
Kahvaltı: Швейцарский Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Boombar Арахисовая Паста, Швейцарский Сыр, Яйцо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Гречка. Akşam Yemeği: АП Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Апельсин. Aperatifler/Diğer: Рахат Лукум, Швейцарский Сыр, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daisy Cutter Kilo Geçmişi
|